ผลการค้นหา “ ≤ 발기부전치료제 판매처 ㉲ vea395.top ㈍ 시알리스 성분 ▤ 법해포쿠복용법 ㉺ 정품시알리스 약국 판매가격 ㆇ 카마그라 약국가격 ┾ 해바라기상담 ㅫ 조루방지제 구입처 사이트 ┸ 프릴리지” - ทรูไอดี

ยอดนิยม

ดู

คลิปสั้น

เกม

สิทธิพิเศษ

อ่าน

สิทธิพิเศษ

ฟาสซิโน

ร้ายขายยา

ยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร • 2 วันที่แล้ว

สิทธิพิเศษ

โรงพยาบาลเปาโล พระประแดง

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิก หาดใหญ่ สูตินรีเวช

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

อ่าน

ใหม่! เอส-26 โปรเกรส สมาร์ทซี 3 แม่เลือกอย่างมั่นใจ สูตรที่มีดีเอชเอ และมีจุลินทรีย์ แอลรียูเทอรี

เด็กแต่ละคนต่างกันในแบบของตัวเอง คุณพ่อคุณแม่จึงมุ่งเน้นการใส่ใจลูกในทุกวัน ตั้งแต่การใส่ใจตัวเอง การสร้างเสริมประสบการณ์การเรียนรู้ ถือเป็นเรื่องที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่อง การคัดสรรโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อลูก โดยเฉพาะในยุคปัจจุบัน ในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในทุกวันจึงเป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้ คุณแม่หลายท่านจึงเลือกสิ่งที่เหมาะสม เพื่อให้ทุกวันเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญ ใหม่! S-26 Progress Smart-C 3 (เอส-26 โปรเกรส สมาร์ทซี สูตร 3) นมผงสูตรที่พัฒนาขึ้นเพื่อรวมสารอาหารที่หลากหลายในกล่องเดียว ที่มาในราคาที่เข้าถึงง่าย เพื่อทางโภชนาการที่ดีให้กับลูกรัก มี ดีเอชเอ (DHA), โอเมก้า 3, 6, 9, โคลีน, ลูทีน และวิตามินบี 12 วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง มี จุลินทรีย์ แอลรียูเทอรี (L.reuteri) และมี วิตามินซี วิตามินซี มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน รวบรวมสารอาหารสำคัญหลากหลายชนิด การเสริมด้วยโภชนาการที่รวบรวมคุณค่าสารอาหารที่หลากหลายไว้ในหนึ่งเดียว ช่วยให้คุณแม่ใส่ใจในทุกย่างก้าวของลูก เพื่อให้เขาสามารถออกไปสำรวจและเปลี่ยนประสบการณ์ให้กลายเป็นโอกาสที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต เลือก S-26 Progress Smart-C 3 (เอส-26 โปรเกรส สมาร์ทซี 3) เพื่อใส่ใจลูกรักได้แล้ววันนี้ ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.s-momclub.com/products/s26-progress-smart-c3 สั่งซื้อออนไลน์ สะดวกทันใจ ส่งตรงถึงบ้าน Lazada https://shorturl.at/RKal4 TikTok https://shop.tiktok.com/view/product/1735707087261042000 Shopee https://th.shp.ee/HvxoLa8p ช่องทางจำหน่าย ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป อาทิ โลตัส บิ๊กซี ซีเจ และ ร้านค้าใกล้บ้านท่าน จุดเริ่มต้นที่สำคัญคือเลือกสิ่งที่ตอบโจทย์ทั้งในเรื่องของสารอาหารที่หลากหลาย และมาพร้อมกับราคาที่เข้าถึงได้ ในแบบที่คุณแม่มั่นใจว่าได้เลือกสิ่งที่ใช่สำหรับลูก ฆอ. 1883/2569

ข่าว • 23 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิกแพทย์หญิงปรารีญา

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิกหมอสมยศ-ดวงรัตน์

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิกสูตินรีเวชนาพร้าว

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนพอยท์

-

โรงพยาบาล/คลินิก • 1 ก.พ. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิกเด็กหมอจารุฉัตร

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรู ลด 10% ใช้ 0 ทรูพอยท์

ประหยัด ฿200.00ที่ โรงพยาบาลเปาโล&โรงพญาบาลพญาไท ลูกค้าทรู ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนนรับส่วนลดค่ายา 10% สำหรับผู้ป่วยนอก เมื่อมีค่าใช้จ่ายจากการสั่งจ่ายยาโดยแพทย์ตั้งแต่ 2,000 บาทขึ้นไป โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไขในการใช้แคมเปญ-สิทธิพิเศษเริ่ม 1 เมษายน 2569 - 31 ธันวาคม 2569-รับสิทธิพิเศษได้ที่เครือโรงพยาบาลพญาไทและเครือโรงพยาบาลเปาโล-วิธีการ scan QR CODE ที่จุดชำระเงิน พร้อมกดรับสิทธิ์ผ่านTRUE App แสดงให้กับเจ้าหน้าที่เพื่อรับสิทธิ์(งดภาพ Capture หน้าจอทุกกรณี) -สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถแลก หรือเปลี่ยนเป็นเงินสดได้-เงื่อนไขส่วนลดขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของแต่ละโรงพยาบาล เป็นผู้กำหนด-บริษัทขอสงวนสิทธิ์การเปลี่ยนแปลงข้อกำหนด และเงื่อนไขโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า -โปรโมชั่นดังกล่าวไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่วนลดส่งเสริมการขายอื่นๆ ได้-บริษัทขอสงวนสิทธิ์การเปลี่ยนแปลงข้อกำหนด และเงื่อนไขโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า กรณีพิพาทคำตัดสินของบริษัทฯ ถือเป็นที่สิ้นสุด สาขาที่ร่วมรายการ1.โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ2.โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 43.โรงพยาบาลเปาโล รังสิต4.โรงพยาบาลเปาโล เกษตร5.โรงพยาบาลเปาโล พระประแดง6.โรงพยาบาลพญาไท17. โรงพยาบาลพญาไท28. โรงพยาบาลพญาไท39. โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์10. โรงพยาบาลพญาไท พหลโยธินุุ11. โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา12. โรงพยาบาลพญาไท บ่อวิน

ความงามและสุขภาพ • 1 เม.ย. 69

สิทธิพิเศษ

โรงพยาบาลพญาไทบ่อวิน

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิกหมอประวิทย์

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิกเฉพาะทางด้านเวชกรรมกุมาร , เวชศาสตร์แพทย์กันยารัตน์

-

ความรู้ การศึกษา • 10 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรู ลด 10% ใช้ 0 ทรูพอยท์

ลูกค้าทรู ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนนรับส่วนลด 10% ค่ายา ค่าตรวจวิเคราะห์ ค่าเอ็กซเรย์ (ผู้ป่วยในและผู้ป่วยนอก) ยกเว้น ค่าแพทย์ ค่ายาพิเศษ ค่าตรวจวิเคราะห์พิเศษ เอ็กซเรย์พิเศษ เครื่องมือพิเศษ และรายการเหมาจ่าย เงื่อนไข โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี 1. สามารถใช้สิทธิ์ภายในเดือนที่กดรับรหัสแล้วเท่านั้น ไม่สามารถใช้ข้ามเดือนได้2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้

ความงามและสุขภาพ • 1 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรู ลด 10% สำหรับการรักษาความเจ็บปวด pain treatment ใช้ 0 ทรูพอยท์

ลูกค้าทรู ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนนรับส่วนลด 10% การรักษาความเจ็บปวด pain treatment ด้วย radiofrequenc ablation และอื่นๆ (ตามความเหมาะสม) สำหรับ อาการกระดูกต้นคอเสื่อม กระดูกสันหลังทับเส้น และอื่นๆ เงื่อนไข 1. สามารถใช้สิทธิ์ภายในเดือนที่กดรับรหัสแล้วเท่านั้น ไม่สามารถใช้ข้ามเดือนได้2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้

ความงามและสุขภาพ • 1 ธ.ค. 68

สิทธิพิเศษ

ทรูแบล็ค ลด 15% ใช้ 50 ทรูพอยท์

ประหยัด ฿300.00ที่ โรงพยาบาลเปาโล&โรงพญาบาลพญาไท ลูกค้าทรูแบล็ค ใช้ทรูพอยท์ 50 คะแนนรับส่วนลดค่ายา 15% สำหรับผู้ป่วยนอก เมื่อมีค่าใช้จ่ายจากการสั่งจ่ายยาโดยแพทย์ตั้งแต่ 2,000 บาทขึ้นไป โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไขในการใช้แคมเปญ-สิทธิพิเศษเริ่ม 1 เมษายน 2569 - 31 ธันวาคม 2569-รับสิทธิพิเศษได้ที่เครือโรงพยาบาลพญาไทและเครือโรงพยาบาลเปาโล-วิธีการ scan QR CODE ที่จุดชำระเงิน พร้อมกดรับสิทธิ์ผ่านTRUE App แสดงให้กับเจ้าหน้าที่เพื่อรับสิทธิ์(งดภาพ Capture หน้าจอทุกกรณี) -สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถแลก หรือเปลี่ยนเป็นเงินสดได้-เงื่อนไขส่วนลดขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของแต่ละโรงพยาบาล เป็นผู้กำหนด-บริษัทขอสงวนสิทธิ์การเปลี่ยนแปลงข้อกำหนด และเงื่อนไขโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า -โปรโมชั่นดังกล่าวไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่วนลดส่งเสริมการขายอื่นๆ ได้-บริษัทขอสงวนสิทธิ์การเปลี่ยนแปลงข้อกำหนด และเงื่อนไขโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า กรณีพิพาทคำตัดสินของบริษัทฯ ถือเป็นที่สิ้นสุด สาขาที่ร่วมรายการ1.โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ2.โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 43.โรงพยาบาลเปาโล รังสิต4.โรงพยาบาลเปาโล เกษตร5.โรงพยาบาลเปาโล พระประแดง6.โรงพยาบาลพญาไท17. โรงพยาบาลพญาไท28. โรงพยาบาลพญาไท39. โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์10. โรงพยาบาลพญาไท พหลโยธินุุ11. โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา12. โรงพยาบาลพญาไท บ่อวิน

ความงามและสุขภาพ • 1 เม.ย. 69

สิทธิพิเศษ

Acellence Clinic

Botox, Fillers, Face Lift, Scar Treatments, Hair Removal, Facial Treatments and Slimming

สถาบันเสริมความงามและศัลยกรรม • 1 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

VTRUS

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันเอ็มซีที ผสมสารสกัดซีบีดีสูตร 20เอฟ ตราวีทรัส

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว/ผม/เรือนร่าง • 15 มิ.ย. 69

อ่าน

เช็กอาการ PMDD คืออะไร ต่างกับ PMS อย่างไร รักษาอย่างไร พร้อมแบบทดสอบ

เคยไหมคะ อยู่ๆ ก็รู้สึกเศร้าดิ่งอย่างไร้สาเหตุ ร้องไห้ฟูมฟายกับเรื่องเล็กๆ หรือจู่ๆ ก็ระเบิดอารมณ์ฉุนเฉียวใส่คนรักจนชวนทะเลาะกันใหญ่โตแทบทุกเดือน แต่พอประจำเดือนมาปุ๊บ อาการเหล่านั้นกลับหายวับไปราวกับเป็นคนละคน อาการเหล่านี้มักถูกมองข้ามและโยนความผิดให้เป็นแค่ "มนุษย์เมนส์" หรืออาการ PMS ทั่วไป แต่ถ้าอารมณ์ของคุณดิ่งลึกจนควบคุมไม่ได้และรบกวนชีวิตคู่หรือการทำงานอย่างรุนแรง คุณอาจกำลังเผชิญกับ PMDD คือ กลุ่มอาการผิดปกติทางอารมณ์ก่อนมีประจำเดือนซึ่งเป็นโรคทางกายภาพประเภทหนึ่ง ไม่ใช่ความอ่อนแอทางจิตใจ และไม่ใช่เรื่องที่คุณคิดไปเอง เราเลยอยากขอชวนสาวๆ มา เช็กอาการกันว่า PMDD คืออะไร ต่างกับ PMS อย่างไร รักษาอย่างไร พร้อมแบบทดสอบที่จะช่วยให้คุณหายทรมานจากอาการนี้กันค่ะ PMS กับ PMDD ต่างกันอย่างไร ตารางเปรียบเทียบเชิงลึก ผู้หญิงหลายคนยังสับสนระหว่างสองภาวะนี้ เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนและแยกแยะได้ง่ายขึ้น มาดูข้อแตกต่างที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจกันค่ะ หัวข้อเปรียบเทียบ อาการ PMS (ทั่วไป) อาการ PMDD (รุนแรง) ความรุนแรงของอารมณ์ หงุดหงิดง่าย อ่อนไหวง่าย เครียดเล็กน้อย พอประคับประคองอารมณ์ได้ เศร้าโศกอย่างรุนแรง รู้สึกสิ้นหวัง หดหู่ ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ กังวลขั้นสุด หรือมีความคิดอยากหนีไปจากทุกอย่าง ผลกระทบต่อชีวิต อึดอัดตัว รำคาญใจ แต่ยังไปทำงานและคุยกับคนรอบข้างได้ ประสิทธิภาพการทำงานลดลงมาก ทะเลาะกับคนรอบข้าง อาการทางกาย คัดเต้านม ท้องอืด ปวดหัวเล็กน้อย ปวดหัวไมเกรนรุนแรง อ่อนเพลียเรื้อรัง การกินและการนอน อยากกินของหวานหรือของเค็มเพิ่มขึ้นเล็กน้อย พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไปมาก นอนไม่หลับ หรืออยากนอนทั้งวัน แบบเช็กอาการ PMDD อารมณ์ดิ่งก่อนมีเมนส์ รุนแรงแค่ไหน ลองสำรวจตัวเองในช่วง 1 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนมา ว่าคุณมีอาการเหล่านี้บ่อยหรือรุนแรงจนกระทบชีวิตประจำวันกี่ข้อกันค่ะ ส่วนที่ 1 เช็กอาการทางอารมณ์ที่พบบ่อย (หัวใจสำคัญ) ดิ่งลึก เศร้ามาก สิ้นหวัง รู้สึกไร้ค่า หรือเอาแต่โทษตัวเอง เครียดจัด วิตกกังวล ตึงเครียด ตื่นตระหนก เหมือนฟิวส์จะขาดตลอดเวลา อารมณ์สวิง จู่ๆ ก็ร้องไห้ อ่อนไหวง่ายกับคำพูดคนอื่นเป็นพิเศษ ปรี๊ดแตก โกรธง่าย หงุดหงิดฉุนเฉียว ชวนแฟนทะเลาะบ่อยขึ้น ส่วนที่ 2 เช็กอาการทางกายและพฤติกรรม เบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไรที่เคยชอบ ไม่อยากเจอใคร อยากเก็บตัวเงียบๆ สมองเบลอ ไม่มีสมาธิ ขี้ลืม ทำงานผิดพลาดง่ายกว่าปกติ หมดพลัง อ่อนเพลียเรื้อรัง เหนื่อยง่าย ไม่มีแรงลุกออกไปไหน กินแหลก อยากกินมากกว่าปกติ โดยเฉพาะแป้ง ของหวาน หรือของเค็ม นอนไม่หลับ หรือไม่ก็นอนมากเกินไปแต่ก็ยังง่วง ล้นมือ รู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ รับมือกับปัญหาอะไรไม่ไหวเลย ร่างกายประท้วง เจ็บคัดเต้านม ตัวบวม ท้องอืด ปวดหัว หรือปวดเมื่อยตามตัว วิธีอ่านผลแบบทดสอบ PMDD แบบเข้าใจง่ายที่สุด ลองนับจำนวนข้อที่ตัวคุณเองเช็กถูก [✓] แล้วดูผลลัพธ์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ 🟢 สีเขียว (มีอาการ 0 - 4 ข้อ) อาการ PMS ทั่วไปความหมาย ร่างกายแค่เปลี่ยนแปลงตามฮอร์โมนปกติค่ะ อาการไม่รุนแรงมาก สามารถดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อน ออกกำลังกาย และปรับอาหารก็ดีขึ้นได้แล้วค่ะ 🟡 สีเหลือง (มีอาการ 5 ข้อขึ้นไป แต่ "ไม่มี" อาการในส่วนที่ 1 เลย) อาการ PMS ระดับเฝ้าระวังความหมาย อาการเริ่มเยอะจนทำให้อึดอัดตัวและใจ ควรเริ่มปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ลดเครียด และคอยสังเกตอาการตัวเองเพิ่มในเดือนถัดๆ ไปค่ะ 🔴 สีแดง (มีอาการ 5 ข้อขึ้นไป และ "มีอาการในส่วนที่ 1" อย่างน้อย 1 ข้อ) เข้าข่ายภาวะ PMDDความหมาย อารมณ์ของคุณดิ่งและรุนแรงเกินกว่าจะเป็นแค่เรื่องเมนส์ปกติแล้วค่ะ อาการนี้เกิดจากสารเคมีในสมองแปรปรวน แนะนำให้จูงมือคุณหมอ (จิตแพทย์หรือหมอสูตินรีแพทย์) เพื่อรับยารักษาตรงจุด จะช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขในทุกๆ เดือนค่ะ ไม่ใช่แค่คิดไปเอง! เปิดสาเหตุ PMDD จากสารเคมีในสมอง บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่เป็น PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) ถูกติติงว่า "คิดมากไปเอง" หรือ "เรียกร้องความสนใจ" แต่ในทางการแพทย์ยืนยันว่า PMDD เกิดจากความผิดปกติทางชีวภาพ โดยสมองและระบบประสาทของผู้ป่วยมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) มากเป็นพิเศษในช่วงหลังตกไข่ ความไวนี้ส่งผลโดยตรงให้ เซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์และความสุขในสมองดิ่งลดลงอย่างน่ากลัว ดังนั้น อาการเศร้า ดิ่ง หรือระเบิดอารมณ์ จึงเป็นเรื่องของสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล ไม่ใช่เรื่องของนิสัยใจคอหรือการคิดไปเองแต่อย่างใดค่ะ แนวทางการรักษา PMDD ทางการแพทย์ หากคุณตกอยู่ในเกณฑ์สีแดง แพทย์จะมีวิธี รักษา PMDD หลักๆ 2 แนวทาง ดังนี้ค่ะ 1. ยาคุมรักษา PMDD แพทย์อาจพิจารณาให้ใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนต่ำที่มีส่วนประกอบของฮอร์โมนโปรเจสตินรุ่นใหม่ (เช่น Drospirenone) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการบวมน้ำและช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้คงที่ตลอดทั้งเดือน ลดการแกว่งของอารมณ์ได้ดี 2. ยากลุ่ม SSRIs (ยาปรับอารมณ์) สำหรับรายที่มีอาการทางจิตใจดิ่งรุนแรง แพทย์อาจจ่ายยาต้านเศร้ากลุ่มนี้เพื่อไปเพิ่มปริมาณสารเซโรโทนินในสมอง โดยอาจให้กินเฉพาะในช่วง 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน หรือกินต่อเนื่องทุกวันตามอาการ 5 อาหารต้านอาการ PMDD และการปรับไลฟ์สไตล์แก้อาการ PMS และ PMDD นอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว การปรับพฤติกรรมก็ช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้อย่างมาก 1. กินอาหารแมกนีเซียมสูง เช่น อัลมอนด์ ผักโขม และดาร์กช็อกโกแลต ช่วยลดอาการหงุดหงิดและลดความเครียด 2. เติมวิตามินบี 6 พบมากในกล้วย อกไก่ และปลาทูน่า ช่วยสมองสร้างสารเซโรโทนิน 3. ลดโซเดียม หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพื่อลดอาการตัวบวมน้ำ คัดหน้าอก 4. ลดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เพราะกระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็ว วิตกกังวล และนอนไม่หลับซ้ำเติมอาการดิ่ง 5. กินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ อารมณ์ไม่สวิง การออกกำลังกายหลั่งเอ็นดอร์ฟิน ช่วยลดอาการ PMS และ PMDD ควรเน้น การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น การเดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ หรือปั่นจักรยาน อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3-4 วัน เพราะจะช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขธรรมชาติ มารับมือกับอารมณ์เศร้าหมองได้อย่างดีค่ะ เทคนิคจัดตารางชีวิตช่วงสัปดาห์อันตราย (Luteal Phase) สัปดาห์อันตรายหรือช่วง Luteal Phase (ประมาณ 7-14 วันก่อนประจำเดือนมา) คือช่วงที่ฮอร์โมนแปรปรวนที่สุด ลองใช้เทคนิคเหล่านี้จัดระเบียบชีวิตดูนะคะ จะช่วยลดปัญหากับคนรอบข้างได้มากทีเดียวค่ะ แจ้งคนใกล้ชิด บอกแฟนหรือครอบครัวล่วงหน้าอย่างเปิดอกว่า "ช่วงนี้กำลังเข้าสู่สัปดาห์อารมณ์อ่อนไหวนะ ถ้าเงียบไปหรือดูหงุดหงิด ขอกำลังใจและการซัพพอร์ตด้วย" เลื่อนงานยากออกไปก่อน หากเลือกได้ ให้จัดตารางงานที่ต้องใช้พลังสมองสูงหรืองานที่ต้องเจรจาต่อรองเครียดๆ ไปไว้ช่วงสัปดาห์หลังประจำเดือนมาแทน เพิ่มเวลาฮีลใจ ล็อกวันสำหรับดูซีรีส์เรื่องโปรด อาบน้ำอุ่น หรือทำกิจกรรมผ่อนคลายที่คุณรักในช่วงนี้เป็นพิเศษ เครื่องมือช่วยหมอ วิธีจดบันทึกอาการประจำวัน การเดินไปบอกหมอแค่ว่า "อารมณ์ไม่ดีก่อนมีเมนส์" อาจไม่เพียงพอต่อการวินิจฉัย เพราะสูตินรีแพทย์ หรือ จิตแพทย์ จำเป็นต้องเห็นรูปแบบอาการที่ชัดเจน ดังนั้น คุณควรดาวน์โหลดแอปพลิเคชันบันทึกประจำเดือน (เช่น Flo, Clue) หรือใช้สมุดโน้ตธรรมดาเพื่อจดบันทึก 3 สิ่งนี้ติดต่อกันอย่างน้อย 2 รอบเดือนนะคะ 1. วันที่ประจำเดือนมาวันแรกและวันสุดท้าย 2. อาการที่เจอในแต่ละวัน (เช่น ดิ่งระดับ 8/10, ปวดหัวระดับ 5/10) 3. ผลกระทบ (เช่น วันนี้ทะเลาะกับแฟน วันนี้ลางาน ฯลฯ) การมีข้อมูลที่จับต้องได้นี้ จะช่วยให้คุณหมอแยกแยะโรคและวางแผนจ่ายยาปรับฮอร์โมนหรือยาปรับสารสื่อประสาทได้อย่างแม่นยำและปลอดภัยที่สุดค่ะ อย่าปล่อยให้ความทรมานในทุกเดือนทำลายความสุขและความสัมพันธ์ของคุณ รีบเช็กและดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้กันนะคะ บทความที่คุณอาจสนใจ 5 วิธีคลายเครียด คิดมาก วิตกกังวล ช่วยลดเครียดสะสม ลดซึมเศร้า 6 อาหารช่วยเพิ่มโดปามีน สารแห่งความสุข ช่วยลดความเครียด ช่วยเพิ่มความจำ

เทรนด์สุขภาพ • 27 พ.ค. 69

อ่าน

5 แชมพูสมุนไพร ยี่ห้อไหนดี 2026 เหมาะกับคนมีปัญหาผมร่วง ผมนุ่มลื่น ไม่แห้งกระด้าง

สาว ๆ คนไหนกำลังมองหา แชมพูสมุนไพร ที่ช่วยลดผมร่วง แถมบำรุงให้ผมนุ่มลื่น ไม่แห้งกระด้าง ปี 2026 นี้มีตัวเลือกน่าสนใจเพียบในตลาดไทย หลายคนอาจเจอปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือผมแห้งเสียจากสารเคมีในแชมพูทั่วไป การหันมาใช้แชมพูสมุนไพรถือว่าเป็นทางเลือกที่ดี เพราะช่วยฟื้นฟูเส้นผมให้แข็งแรง อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ และทำให้ผมดูสุขภาพดี วันนี้จะพาสาว ๆ ไปรู้จักกับ 5 แชมพูสมุนไพร ลดผมร่วง ยี่ห้อเด็ด ๆ ที่กำลังมาแรง รีวิวดี ใช้แล้วผมนุ่ม ไม่แห้งกระด้าง มาดูกันเลยว่ามีตัวไหนน่าลองบ้าง! 5 แชมพูสมุนไพร สำหรับผมร่วง 1. Dok Bua Ku Butterfly Pea Herbal Shampoo (ดอกบัวคู่ สูตรอัญชัน) จุดเด่น: สูตรอัญชันช่วยลดผมร่วง บำรุงรากผมให้แข็งแรง ผมนุ่มลื่น ไม่พันกัน ส่วนผสม: อัญชัน, ใบฝรั่ง, น้ำมันเมล็ดมะรุม เหมาะกับ: สาว ๆ ที่อยากได้ผมแข็งแรง เงางาม ไม่คันหนังศีรษะ ราคาโดยประมาณ: 80-200 บาท 2. Khaokho Talaypu Leech Lime Centella Organic Herbal Shampoo จุดเด่น: สูตรออร์แกนิค ลดผมร่วง ฟื้นบำรุงรากผม อ่อนโยนต่อหนังศีรษะแพ้ง่าย ส่วนผสม: มะกรูด, ใบบัวบก เหมาะกับ: สาว ๆ ที่อยากได้แชมพูไร้สารเคมี อ่อนโยนสุด ๆ ราคาโดยประมาณ: 159 บาท / 320 ml 3. Kaff Co. Kaffir Lime Essential Oil Shampoo จุดเด่น: น้ำมันหอมระเหยมะกรูดสกัดเย็น ลดผมร่วง ลดคัน ลดรังแค ส่วนผสม: น้ำมันมะกรูดสกัดเย็น, มะขามป้อม เหมาะกับ: สาว ๆ ที่ไม่ชอบสารเคมี SLS, SLES, น้ำหอม หรือพาราเบน ราคาโดยประมาณ: 350 บาท / 300 ml 4. AloEx Hair Regrowth Shampoo จุดเด่น: แชมพูสมุนไพรลดผมร่วง สูตรอ่อนโยน ไม่ใส่สารเคมีแรง ๆ ส่วนผสม: สมุนไพรหลากชนิด (สูตรเฉพาะของ AloEx) เหมาะกับ: สาว ๆ ที่ชอบกลิ่นสมุนไพร สระแล้วรู้สึกเย็นสดชื่น ราคาโดยประมาณ: 499 บาท / 200 ml 5. GT Organic Shampoo Ultimate Repair จุดเด่น: แชมพูออร์แกนิค ลดผมร่วง ฟื้นฟูหนังศีรษะด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ส่วนผสม: ขิง, มะกรูด, โรสแมรี่, คาโมมายล์, ชาเขียว, ใบบัวบก, รากชะเอมเทศ เหมาะกับ: สาว ๆ ที่มองหาแชมพูออร์แกนิคแท้ ๆ ที่ช่วยบำรุงทั้งผมและหนังศีรษะ ราคาโดยประมาณ: 690 บาท / 500 ml ไม่ว่าสาว ๆ จะมีปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือผมแห้งเสียจากสารเคมี การเลือกใช้แชมพูสมุนไพรที่เหมาะกับตัวเองก็สามารถช่วยฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาแข็งแรงและสุขภาพดีได้ ลองเลือกแบรนด์ที่ชอบแล้วไปลองใช้กันดูนะคะ บทความที่คุณอาจสนใจ 6 แชมพู สำหรับผมร่วง ผมบาง ผมทำสี ยี่ห้อไหนดี ใช้แล้วผมหนาขึ้น!! 8 แชมพู สำหรับคนผมบาง ผมมัน 2026 ผมร่วง ใช้อะไรดี ผมหนาขึ้น ลูกผมก็มา!

ทรงผม • 18 พ.ค. 69

อ่าน

9 เซรั่ม ดูแลริ้วรอยแห่งวัย ยี่ห้อไหนดี 2026 ผิวไม่กระชับ มีริ้วรอย ต้องลอง !!

ริ้วรอยเริ่มถามหา จะเลือกใช้ เซรั่ม ดูแลริ้วรอยแห่งวัย ยี่ห้อไหนดี นะ! เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น สาวๆมักจะพบเจอกับปัญหาผิวต่างๆ ตามมามากมาย โดยเฉพาะปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ดังนั้น เซรั่ม สำหรับดูแลผิวมีริ้วรอย จึงถือเป็นสกินแคร์ที่สาวๆ ควรจะเริ่มใช้ เพื่อไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย หรือหากผิวเริ่มมีริ้วรอยบ้างแล้ว ตัวเซรั่มก็จะเข้าไปช่วยบำรุงให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัยได้ค่ะ ไม่อยากมีผิวร่วงโรยเหี่ยวย่นต้องรีบบำรุงนะคะ !! เซรั่ม สำหรับคนมีริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี 2026 1. SK-II R.N.A Power Radical New Age Essence เซรั่มดูแลริ้วรอยจากแบรนด์ SK-II ตัวนี้มีโปรตีนถั่วเหลืองสกัดและโปรตีนยีสต์สกัด สูตรเฉพาะของแบรนด์ มาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เมื่อผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ก็จะไม่ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายนั่นเองค่ะ อีกทั้งยังมีสารสกัดจากถั่วโลคัสต์ มาช่วยทำให้ผิวแลดูเรียบเนียนขึ้น พร้อมด้วย PALMITOYL PENTAPEPTIDE-4 ที่มาช่วยดูแลเรื่องริ้วรอยขนาดเล็กได้ดี เซรั่มตัวนี้ถือเป็นสูตรเข้มข้นที่ช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก โดยเฉพาะผิวที่มีริ้วรอยค่ะ ราคาประมาณ 5,990 บาทขนาด 50 ml 2. L'Occitane Immortelle Divine Serum Extract เซรั่มสำหรับคนมีริ้วรอย L'Occitane ตัวนี้ซึมซาบสู่ผิวได้ดีค่ะ แถมยังเป็นสูตรเข้มข้นที่เข้ามาช่วยจัดการเรื่องผิวไม่กระชับผได้ดี ให้ผิวแลดูเต่งตึง อ่อนกว่าวัย แม้แต่ริ้วรอยบนใบหน้า ตัวนี้ก็ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างน่าพอใจเลยล่ะค่ะ ซึ่งจุดเด่นของตัวเซรั่มคือเมื่อเราทาลงไปบนผิวแล้ว จะรู้สึกเหมือนน้ำค้างยามเช้าของเกาะคอร์ซิก้าร์เลยล่ะ นอกจากนั้นยังช่วยให้ผิวเรียบเนียนและเปล่งประกายขึ้นอีกด้วย ราคาประมาณ 4,950 บาทขนาด 30 ml 3. Eucerin Hyaluron (HD) Radiance-Lift Filler 3D Serum เซรั่มสำหรับคนมีริ้วรอยตัวท็อปจากแบรนด์ Eucerin ที่ผสานคุณค่าจากสารทรงพลัง 3 อย่าง ไม่ว่าจะเป็นไทอามิดอล (Thiamidol) ที่มาช่วยเรื่องฝ้า และจุดด่างดำตามวัย, อาร์คทิอิน (Arctiin) ที่มาช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวดูยืดหยุ่นขึ้น รวมถึงยังมีไฮยาลูรอน (Hyaluron) ที่มีโมเลกุลขนาดใหญ่มาช่วยเรื่องริ้วรอยตื้น และมีโมเลกุลขนาดเล็กที่มาช่วยริ้วรอยลึกได้นั่นเอง เรียกว่าดูแลทั้งเรื่องผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย ฝ้า และจุดด่างดำตามวัยได้ครบในขวดเดียว เหมาะสำหรับสาวๆวัย 40+ สุดๆ ไปเลยล่ะค่ะ ซึ่งใครที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้นะคะ เรียกได้ว่าใช้ได้ทุกสภาพผิวเลย ตัวนี้ต้องลองจริงๆ ค่ะ ราคา 3,300 บาทขนาด 30 ml 4. PROX by Olay Dermatological Intensive Wrinkle Fading Serum ใครที่มีริ้วรอยหรือร่องลึกที่แก้ยาก เซรั่มเวชสำอางอย่าง ProX by Olay ตัวนี้ เรียกได้ว่าสามารถเข้าไปจัดการกับปัญหาริ้วรอยและร่องลึกได้ตั้งแต่ที่ต้นเหตุเลย ซึ่งตัวเซรั่มมีส่วนผสม Pro-Retinol Complex ของ ProX ที่ถือได้ว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า Pro-Retinol ทั่วไปถึง 1.4 เท่าเลยทีเดียว ที่สำคัญตัวเซรั่มยังได้ถูกคิดค้นและรับรองโดยแพทย์ผิวหนัง แถมยังได้รับการแนะนำจากแพทย์ผิวหนังกว่า 1,000 คน และผ่านการวิจัยในระดับ Genomics มาเป็นเวลานานกว่า 20 ปีอีกด้วย ดังนั้นเมื่อใช้เซรั่มตัวนี้จึงถือเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุนั่นเองค่ะ เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น ริ้วรอยแห่งวัยเริ่มถามหา เซรั่มจาก ProX by Olay ตัวนี้ถือเป็นอีกตัวแนะนำเลย! ราคาประมาณ 2,199 บาทขนาด 30 ml 5. Estee Lauder Perfectionist Pro Rapid Firm + Lift Treatment เซรั่มริ้วรอยจากแบรนด์ฮิตที่สาวๆ สายบิวตี้หลงรัก Estee Lauder ตัวนี้ มีส่วนผสมของ AHAs ที่อ่อนโยน ใช้แล้วจะช่วยให้ผิวแลดูกระชับขึ้น เส้นริ้วหรือร่องลึกก็แลดูจางลง ด้วยส่วนผสมเข้มข้นจากเปปไทด์สูตรเฉพาะของแบรนด์ Acetyl Hexapeptide-8 นั่นเอง นอกจากนั้นยังช่วยทำให้ผิวเปล่งประกาย เรียบเนียน และนุ่นนวลขึ้นได้อีกด้วย ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเด็ดที่แนะนำเลยล่ะค่ะ ราคาประมาณ 5,100 บาทขนาด 50 ml 6. Kiehl's Hydro-Plumping Retexturizing Serum Concentrate เซรั่ม Kiehl's ตัวนี้มีส่วนผสมของกลีเซอรินจากพืช มาช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว มีสารสกัดจากใบชิโสะมาช่วยตรึงความชุ่มชื้นไว้ ไม่ให้ผิวแห้งขาดน้ำ เมื่อผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้านแล้ว ก็จะเกิดริ้วรอยได้ยากนั่นเองค่ะ ถือเป็นเซรั่มแนะนำสำหรับผิวมีอายุที่เริ่มร่วงโรย มีริ้วรอย และสูญเสียความชุ่มชื้นเลยล่ะค่ะ ราคาประมาณ 2,690 บาทขนาด 50 ml 7. AHC The Aesthe Youth Serum เซรั่มจากแบรนด์เกาหลี AHC ตัวนี้ก็เป็นอีกตัวแนะนำ และราคาก็เข้าถึงได้ ซึ่งตัวนี้จะเข้ามาช่วยฟื้นบำรุงผิวที่แห้งหยาบกร้าน จนเกิดเป็นริ้วรอย ให้แลดูชุ่มชื้น ไร้ริ้วรอย ด้วยนวัตกรรม Youth Complex สูตรเฉพาะของแบรนด์ที่มีกรดอะมิโน 17 ชนิด มาช่วยปลอบประโลมผิว พร้อมด้วยส่วนผสมของสารสกัดจากสาหร่าย ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มาช่วยทำให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัย แถมยังมีส่วนผสมของน้ำที่ผ่านการกรองมาเป็นพิเศษ มาช่วยคืนความสมดุลให้ผิว รวมถึงยังมีสารสกัดธรรมชาติจากส่วนหัวของดอกนาร์ซิสซัสทาเซ็ตต้า มาช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นด้วยค่ะ ราคาประมาณ 1,150 บาทขนาด 30 ml 8. Biossance Squalane + Phyto Retinol Serum เซรั่มจากแบรนด์ Biossance แบรนด์นี้ก็เป็นอีกแบรนด์ที่ใช้แล้วดีสุดๆค่ะ ฮิตมากๆในหมู่บล็อกเกอร์ต่างประเทศ แม้ในไทยอาจจะหาซื้อยาก แต่อยากให้ลองจริงๆค่ะ ซึ่งจุดเด่นของเซรั่มตัวนี้คือเป็นเซรั่มที่มีส่วนผสมของบากูชิล (Bakuchiol) หรือเรตินอลธรรมชาตินั่นเองค่ะ ซึ่งเรตินอลถือเป็นส่วนผสมเด็ดในสกินแคร์ที่เข้ามาช่วยดูแลเรื่องริ้วรอยแห่งวัย ให้ผิวเรียบเนียน แลดูกระชับขึ้นได้ดีสุดๆ แต่ฤทธิ์ของมันอาจจะแรงไปสักนิดสำหรับสาวๆที่มีผิวบอบบาง ดังนั้นบากูชิลซึ่งสกัดจากพืช และออกฤทธิ์ได้เหมือนๆกัน จึงดีต่อผิวกว่ามากค่ะ ราคาประมาณ 2,240 บาทขนาด 30 ml 9. La Prairie Anti-Aging Rapid Response Booster เซรั่มจากแบรนด์สุดปัง La Prairie ตัวนี้แม้ว่าราคาจะดูโหด แต่ถือเป็นเซรั่มที่ใช้แล้วดีสมราคาจริงๆค่ะ ใครที่กระเป๋าหนักหน่อยต้องลองเลย! ตัวนี้จะเป็นเนื้อเจล ที่มีส่วนผสมของสาร นิวโร คาล์มมิ่ง เป็ปไทด์ มาช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้งกร้าน ช่วยดูแลปัญหาริ้วรอยและร่องลึก มีสารสกัดจากแพลงตอน มาช่วยเสริมการผลัดเซลล์ผิว เผยผิวใหม่ที่แลดูสุขภาพดี มีสารสกัดจากพืชทั้ง 5 ชนิด เช่น ซิลเวอร์ ไวน์ มาช่วยในเรื่องของความกระจ่างใส รวมถึงยังมีส่วนผสมสูตรเฉพาะของแบรนด์ที่เข้ามาช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย ฟื้นฟูให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัยได้ดีเลยล่ะค่ะ ราคาประมาณ 11,550 บาทขนาด 50 ml บทความที่คุณอาจสนใจ 6 อายครีมแนะนำ ช่วยต้านริ้วรอยแห่งวัย ครีมใต้ตาใช้แล้วดี ผิวกระชับ ไม่เหี่ยวย่น แนะนำ 10 เซรั่มบำรุงผิวหน้าให้ดูขาว ชุ่มชื้น เนียนใส ไร้รอยสิวและริ้วรอย 6 เซรั่มไฮยาลูรอน แก้ปัญหาผิวแห้งขาดน้ำ คืนความชุ่มชื้น นุ่มฟู ดูอิ่มน้ำ ไร้ริ้วรอย!

ผิวพรรณ • 19 พ.ค. 69

อ่าน

6 เซรั่มสำหรับผู้หญิงผมบาง ยี่ห้อไหนดี ผมน้อย ผมร่วง ไม่อยากปลูกผม!

ใครว่าผู้หญิงหัวล้านไม่ได้! สาวๆ คนไหนที่สังเกตว่า รอยแสกเริ่มกว้าง สะบัดผมทีผมร่วงกราวเต็มพื้นไปหมด! อย่าได้รอให้ผมบาง หัวล้านมาเยือนเด็ดขาด! ต้องรีบหา เซรั่มสำหรับผมบางมาใช้ให้ไวเลยค่ะ แล้วจะเลือก เซรั่มสำหรับผมบาง ยี่ห้อไหนดี ที่ใช้แล้วเห็นผล เหมาะกับคนผมน้อย ผมบาง ผมร่วง ก็เตรียมลิสต์ 6 แฮร์เซรั่มเหล่านี้ไปเลือกกันได้เลย ซึ่งทั้ง 6 แบรนด์นี้จัดเป็นแฮร์เซรั่มตัวท็อปที่สาวๆ ผมน้อย ผมบางใช้แล้วบอกว่าดี! สาวๆ ทราบกันหรือเปล่าคะว่า เส้นผมเค้าก็มีวงจรชีวิตของเค้าเหมือนกันนะ ซึ่งจะอยู่กับเราได้ประมาณไม่เกิน 6 ปี จากนั้นก็จะเข้าสู่ระยะผลัดผม ทำให้มีการหลุดร่วงออก เพื่อสร้างเส้นผมใหม่ขึ้นมาทดแทน แต่ถ้าใครมีความเครียด หรือมีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น ไทรอยด์ Pcos ผมบางกรรมพันธุ์ หรือฮอร์โมนไม่สมดุล ก็จะทำให้เกิดการผลัดผมออกไวขึ้น และร่วงมากกว่าคนทั่วไป จนมีปัญหาผมบาง ศีรษะล้านตามมานั่นเอง ดังนั้นเพื่อลดโอกาสผมร่วงบางมากไปกว่าเดิม ก็อย่าลืมหาเซรั่มดูแลผมมาใช้กันน้า แฮร์เซรั่มแบบไหน เหมาะกับคนผมบาง? แนะนำ แฮร์เซรั่มที่ใช้สารออกฤทธิ์ที่มีคุณสมบัติลดโอกาสหลุดร่วงของเส้นผม ดูแลรากผม เหมาะกับคนที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ผมน้อย! ใครที่มีปัญหาเหล่านี้ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำการรักษา อาจทำให้รากผมฝ่อหรือตายได้ ซึ่งอาจจะต้องทำการรักษาด้วยการปลูกผมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ขอกระซิบว่า ราคาสูงมากๆ ใครยังไม่อยากจ่ายแพง เพื่อให้รากผมอยู่กับเราไปนานๆ อย่าได้ละเลยการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะเด็ดขาด เรามาเช็กกันดีกว่าค่ะสาวๆ ว่า แฮร์เซรั่มเหล่านี้เหมาะกับใครบ้าง? ผมเส้นเล็กลง ดูลีบแบนไม่มีชีวิตชีวา รอยแสกบนหนังศีรษะบริเวณต่างๆ กว้างขึ้น ผมบางลงจนเห็นหนังศีรษะชัด หวีผม สะบัดผมแล้วผมร่วงง่ายกว่าปกติ ผมร่วงเยอะขึ้นจนสังเกตได้ชัดขณะสระ ผู้ที่ไม่สะดวกจะทานยารักษาหรืออาหารเสริมบำรุงผม ผู้ที่มีโรคประจำตัว ทำให้ผมร่วง เซรั่มสำหรับผู้หญิงผมบาง ยี่ห้อไหนดี 1. The Ordinary Multi-Peptide Serum For Hair Density The Ordinary แบรนด์สกินแคร์สุดฮอตจากแคนาดาที่ไม่ได้มีดีแค่สกินแคร์ เค้ายังมีแฮร์เซรั่มม้ามืดตัวนี้ที่ครองใจสาวๆ ผมร่วง ผมบาง อยากดูแลรากผมได้ด้วยค่าโดยใช้เปปไทด์หลายชนิดและสารสกัดจากธรรมชาติที่เข้มข้น แต่มีความอ่อนโยน ห้ามพลาดแฮร์เซรั่มตัวนี้ค่ะ บอกเลยว่า คนแพ้ง่ายสามารถใช้ได้ เพราะเนื้อเซรั่มของเค้าไร้สี ไร้กลิ่น บางเบาเหมือนน้ำ ทาแล้วซึมไว ไม่ทำให้ผมหรือหนังศีรษะมันด้วยนะจ๊ะ ปริมาณและราคา ปริมาณ 60 ml. ราคา 930-1,400 บาท 2. Hiruscar Hirudoid Anti Hair Loss Essence Women ครีมทาแผลเป็น รอยสิวของแบรนด์ Hiruscar ที่ว่าเจ๋งแล้ว เค้าก็ยังมีแฮร์เซรั่มสำหรับผมร่วงตัวนี้ที่ใช้ดีจนสาวๆ ผมบางต้องยกนิ้วให้อีกด้วยค่า แฮร์เซรั่มตัวนี้เค้ามาในขวดสเปรย์ที่ช่วยกระจายเซรั่มบนหนังศีรษะได้อย่างพอเหมาะ ไม่ต้องกลัวเปลือง! ที่สำคัญคือเค้าเป็นสูตรที่คิดค้นมาเพื่อดูแลปัญหาผมร่วง ผมบางและผมลีบแบนของผู้หญิงโดยเฉพาะ ซึ่งเน้นใช้สารสกัดธรรมชาติ เช่น หัวหอม เมล็ดกวารานา เมล็ดโกโก้ และเลมอน ซึ่งช่วยดูแลรากผมได้ดี! ปริมาณและราคา ปริมาณ 80 ml. ราคา 990 บาท 3. Krastase Genesis Anti Hair-Fall Fortifying Serum สาวๆ สายแฮร์บิวตี้ คงไม่มีใครไม่รู้จักผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจากแบรนด์ Kerastase สุดโด่งดังแน่นอน ซึ่งแฮร์เซรั่มขวดนี้เป็นไอเทมสำหรับผมร่วงอีกหนึ่งตัวที่วงการสาวผมบางเค้ากดเลิฟให้รัวๆ เพราะเป็นเซรั่มที่ใช้สารสกัดชูโรงอย่าง Aminexil 1.5% ร่วมกับรากขิงและคาเฟอีน ช่วยดูแลรากผม ลดโอกาสผมหลุดร่วง เซรั่มตัวนี้เหล่าบล็อกเกอร์ในต่างประเทศรีวิวกันหนาหูมากว่า ใช้แล้วดี! แถมเนื้อเซรั่มเป็นเจลใสๆ กลิ่นหอมอ่อนๆ ถึงแม้ราคาจะแรงบาดใจไปหน่อย แต่คุ้มค่าแก่การลงทุนมากค่ะซิส! ปริมาณและราคา ปริมาณ 90 ml. ราคา 1,990 บาท 4. Nectapharma Intensive Hair Serum ต่อกันด้วยแฮร์เซรั่มผมตัวท็อปจาก Nectapharma ที่มาในรูปแบบขวดสเปรย์ ใช้งานง่าย ฉีดพ่นลงบนหนังศีรษะแล้วซึมไว ไม่ทำให้ผมมันเพิ่มค่ะ เซรั่มตัวนี้มีสารสกัด Capixyl Redensyl และ Procapil รวมถึงคอปเปอร์เปปไทด์ กาแฟ ใบไทม์ และน้ำมันมะกรูด ซึ่งไม่เพียงแค่เหมาะกับคนผมร่วงเท่านั้น แต่เค้ายังช่วยดูแลรากผมได้ดี ส่วนสาวๆ คนไหนที่กำลังเผชิญกับกองทัพรังแค หนังศีรษะไม่สมดุล แห้งลอกเป็นขุย ผมร่วง ผมบาง เซรั่มตัวนี้ตอบโจทย์เลย! ปริมาณและราคา ปริมาณ 50 ml. ราคา 1,590 บาท 5. Clear Scalpceuticals Serum Hair Fall Resist ผมเริ่มบางลงทุกวัน แต่งบน้อย ก็ไม่ต้องกังวลจนหน้านิ่วคิ้วขมวดไปค่ะ เพราะแฮร์เซรั่มจาก Clear ตัวนี้ จัดว่าเป็นแฮร์เซรั่มถูกและดีที่สาวๆ ผมบาง งบจำกัดควรตำอย่างแรง! ด้วยเค้าเป็นแฮร์เซรั่มที่ใช้ Dynoxidil บริสุทธิ์ มาช่วยลดโอกาสการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ดูแลรากผม ทั้งยังมีสารแอนติออกซิแดนท์อีกหลายชนิด มาช่วยดูแลหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้ผมสุขภาพดี มีชีวิตชีวาขึ้น ตอบโจทย์ผมบาง ส่วนเนื้อของเค้าเป็นเอสเซนส์บางเบา กลิ่นหอมอ่อนๆ ทาแล้วเย็นสบายหนังศีรษะสุดๆ ปริมาณและราคา ปริมาณ 45 ml. ราคา 279 บาท 6. ROGAINE Womens 2% Minoxidil Liquid Topical Solution สาวๆ ที่มีปัญหาผมร่วงบางกรรมพันธุ์ หลายคนคงทราบดีว่า แฮร์เซรั่มธรรมดาอาจเอาไม่อยู่ค่ะ สำหรับใครที่เคยปรึกษาแพทย์ เพื่อรักษาปัญหาผมบาง ศีรษะล้านกรรมพันธุ์คงคุ้นเคยกับตัวยา Minoxidil กันเป็นอย่างดี ซึ่งถ้าใครกำลังมองหาแฮร์เซรั่มที่มีตัวยานี้อยู่ เราขอแนะนำแฮร์เซรั่มจากแบรนด์ Rogaine ตัวนี้ค่ะ ซึ่งใช้สาร Minoxidil ความเข้มข้น 2% ช่วยดูแลรากผมได้ดี เหมาะกับคนผมบาง ผมลีบ ผมไม่ค่อยขึ้นใหม่ ผมขาดหลุดร่วงง่ายเลย! แต่ขอบอกไว้ก่อนว่า ขณะใช้ 1-3 เดือนแรกจะมีการผลัดผมที่อ่อนแอนะ สำหรับเซรั่มตัวนี้สาวๆ คนไหนอยากลองใช้ เราขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนค่า ปริมาณและราคา ปริมาณ 60 ml. ราคา 750-900 บาท บทความที่คุณอาจสนใจ 6 แชมพู สำหรับสาวผมบาง ผมร่วง ผมทำสี ใช้แล้วผมหนาขึ้น!! 7 โปรตีนผม ยี่ห้อไหนดี เติมโปรตีน ดูแลผมเสีย ผมขาดหลุดร่วง

ทรงผม • 18 พ.ค. 69

อ่าน

แจกสูตร ขิงช็อต Ginger Shot เครื่องดื่มไวรัลเพื่อสุขภาพ ช่วยลดการอักเสบ

ฮิตมานานและยังฮิตกันไม่เลิก กับขิงช็อต (Ginger Shot) เครื่องดื่มสมุนไพรสกัดเข้มข้นแก้วเล็กๆ ที่เหล่าเซเลบทั่วโลกอย่าง Selena Gomez, Gwyneth Paltrow และ Kourtney Kardashian ดื่มเป็นประจำทุกเช้า นอกจากความสดชื่นตื่นเต็มตาแล้ว ประโยชน์ของขิง ยังส่งผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วยค่ะ โดยเฉพาะเรื่องการกระตุ้นระบบเผาผลาญ และต้านการอักเสบภายใน ใครที่อยากลองทำเองเรามี สูตรขิงช็อตแก้อักเสบ ที่ทำตามได้ง่ายมากมาแจกกันค่ะ พร้อมเจาะลึกสรรพคุณว่า ขิงช็อต ช่วยเรื่องอะไรบ้าง รวมถึงแชร์ วิธีดื่มน้ำขิงอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร แต่ถ้ากลัวความเผ็ดร้อน กลัวทานยาก เราก็มีเทคนิคการดื่มขิงช็อตให้ง่ายขึ้นมาฝากด้วยเช่นกันค่ะ ประโยชน์ของขิง ลดปวดประจำเดือน สารจินเจอรอลช่วยบล็อกสารอักเสบในมดลูก บรรเทาอาการปวดเกร็งประจำเดือนของสาวๆ ได้ดีเยี่ยมและปลอดภัยเทียบเท่ากับการทานยาแก้ปวดแผนปัจจุบัน บูสต์ระบบเผาผลาญ ฤทธิ์ร้อนของขิงช่วยกระตุ้นอุณหภูมิในร่างกาย เร่งการเผาผลาญไขมันสะสม พร้อมช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เสถียร จึงลดความอยากกินของจุกจิกระหว่างวัน ลดท้องอืด ลดตัวบวม ขิงช่วยขับลมในกระเพาะ เร่งระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว พร้อมฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ ที่ช่วยลดอาการตัวบวมน้ำของผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนด้วย ชะลอวัย บำรุงผิว ขิงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระปริมาณสูงมาก ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งมีออร่าขึ้น แก้คลื่นไส้ แพ้ท้อง ขิงมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการดื่มเพื่อลดอาการแพ้ท้องคลื่นไส้ในตอนเช้า ขิงช็อต ช่วยเรื่องอะไร เห็นแก้วเล็กๆ แค่นี้ แต่โดดเด่นด้วยพลังในการต้านการอักเสบ และลดอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิงได้ดีเยี่ยม อีกทั้งยังช่วยรีเซ็ตระบบทางเดินอาหาร ขับลม ลดอาการท้องอืดและตัวบวมน้ำได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญคือความเผ็ดร้อนตามธรรมชาติยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้เบิร์นไขมันได้ดีขึ้น ผสานกับวิตามินซีเข้มข้นที่ช่วยบูสต์ภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งจากภายใน รวมพลังอัดแน่นขนาดนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมขิงช็อตถึงฮิตต่อเนื่องมาจนถึงตอนนี้ค่ะ สูตรขิงช็อตแก้อักเสบ วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ช็อต) ขิงแก่สด 1 ขีด (ประมาณ 2 แง่งใหญ่) มีสารจินเจอรอลต้านการอักเสบ ขมิ้นชันสด 1 แง่งเล็ก (ช่วยเสริมฤทธิ์ลดการอักเสบในร่างกาย) เลม่อนหรือมะนาว 1 ลูก (เพิ่มวิตามินซีและตัดรสเผ็ดร้อน) น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยลดความขมและเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ) พริกไทยดำบด 1 หยิบมือ (สำคัญมาก เพราะสาร Piperine ในพริกไทยดำช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารเคอร์คูมินจากขมิ้นได้ดีขึ้นถึง 2,000%) น้ำสะอาดหรือน้ำมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง (ช่วยให้ปั่นง่ายขึ้น) ขั้นตอนการทำ ล้างขิงและขมิ้นให้สะอาด ใช้ช้อนขูดเปลือกออกเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นแว่นหนาๆ นำขิง ขมิ้น น้ำเลม่อน น้ำผึ้ง พริกไทยดำ และน้ำสะอาด ใส่ลงในโถปั่น แล้วเปิดเครื่องปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทน้ำที่ปั่นได้กรองผ่านผ้าขาวบางหรือกระชอนตาถี่ ใช้ช้อนกดเพื่อคั้นเอาน้ำสกัดเข้มข้นออกมาให้ได้มากที่สุด (หากใช้เครื่องแยกกากก็สามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้เลยค่ะ) เทใส่ขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิท แช่เย็นเก็บไว้ดื่มได้นาน 3-5 วัน วิธีรับประทานขิงช็อตอย่างปลอดภัย ปริมาณ: ดื่มวันละ 1 ช็อต (ประมาณ 30-50 มิลลิลิตร) ในช่วงเช้าตอนท้องว่างเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญและระบบย่อยอาหาร ข้อควรระวัง: เนื่องจากสูตรนี้มีความเข้มข้นและฤทธิ์ร้อนสูง ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน หรือนิ่วในถุงน้ำดี ควรหลีกเลี่ยง หรือเจือจางด้วยน้ำอุ่นก่อนดื่ม เพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะอาหาร หากทำเสร็จแล้วรู้สึกว่าทานยากเกินไป คุณสามารถเพิ่มผลไม้รสหวานธรรมชาติ เช่น แอปเปิลเขียวหรือเนื้อส้มลงไปปั่นพร้อมกันได้เลยค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ จบบุฟเฟต์ไม่ต้องกลัวตัวบวม! รวม 5 เครื่องดื่มสมุนไพรลดโซเดียม กู้ร่างพังให้กลับมาเพรียว 5 ผลไม้ช่วยลดอาการบวมน้ำ ขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ลดอึดอัด ลดตัวบวม 7 ผลไม้ ขับโซเดียมส่วนเกิน ลดอาการบวมน้ำ ลดอ้วน !

อาหารสุขภาพ • 19 พ.ค. 69

อ่าน

7 วิธีลดระดับกรดยูริกและไขมันในเลือด ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ให้สุขภาพดีขึ้นทันตา

ปัญหาสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนมักเจอพร้อมกันตอนตรวจสุขภาพประจำปีคงหนีไม่พ้นเรื่อง กรดยูริกสูง และภาวะ ไขมันในเลือดสูง ซึ่งถ้าปล่อยไว้เฉลี่ยยาวๆ นอกจากจะเสี่ยงโรคเกาต์แล้ว ยังแถมแพ็กเกจโรคหลอดเลือดหัวใจมาให้กังวลใจอีกด้วย การรู้วิธี ลดระดับกรดยูริกและไขมันในเลือด จึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูระบบเผาผลาญและลดการอักเสบภายในร่างกายให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันถือเป็น วิธีลดกรดยูริกและคอเลสเตอรอลด้วยตัวเอง ที่ยั่งยืนและเห็นผลชัดเจนที่สุด โดยไม่ต้องพึ่งพายาเพียงอย่างเดียวเสมอไป การเลือกรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงพร้อมกับการคุมปริมาณน้ำตาลและพิวรีน จะช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดีขึ้น วันนี้เราเลยรวบรวม 7 เทคนิคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากกันค่ะ 7 วิธีลดระดับกรดยูริกและไขมันในเลือด แบบได้ผลจริง 1. เลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูงและไขมันอิ่มตัว หัวใจหลักของการลดกรดยูริกคือการเลี่ยงเครื่องในสัตว์ ยอดผักบางชนิด และอาหารทะเลบางประเภท ส่วนการลดไขมันควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมันและกะทิ เพื่อป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด 2. งดน้ำหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรุกโตส น้ำตาลฟรุกโตส (Fructose) คือตัวร้ายที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างกรดยูริกมากขึ้น และยังเปลี่ยนเป็นไขมันไตรกลีเซอไรด์สะสมในร่างกาย การลดชาไข่มุกหรือน้ำอัดลมจะช่วยลดค่าเลือดทั้งสองอย่างได้พร้อมกัน 3. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ (2-3 ลิตรต่อวัน) น้ำคือตัวช่วยขับกรดยูริกออกทางปัสสาวะที่ดีที่สุด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้คล่องตัวขึ้น ลดความหนืดของเลือดที่มีไขมันสูง 4. เน้นทานโปรตีนจากพืชและไขมันดี เปลี่ยนจากเนื้อแดงมาเป็นเต้าหู้ ไข่ หรือนมไขมันต่ำ และเลือกใช้ไขมันดี (HDL) อย่างน้ำมันมะกอกหรืออะโวคาโด ซึ่งช่วยลดการอักเสบและช่วยกำจัดไขมันเลว (LDL) ออกจากร่างกาย 5. รับประทานผักใบเขียวและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง วิตามินซีมีส่วนช่วยให้ไตขับกรดยูริกได้ดีขึ้น ส่วนกากใยจากผักจะช่วยดักจับไขมันในระบบทางเดินอาหารก่อนที่จะซึมเข้าสู่กระแสเลือด 6. ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอ การเดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ หรือว่ายน้ำ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันสะสมและลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไปในช่วงที่กรดยูริกสูงจัด เพราะอาจกระตุ้นให้ปวดข้อได้ 7. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ภาวะน้ำหนักเกินสัมพันธ์โดยตรงกับระดับกรดยูริกและไขมันที่สูงขึ้น การลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก แค่เริ่มจากการปรับเมนูอาหารและดื่มน้ำให้มากขึ้น หากทำตาม 7 วิธีนี้อย่างต่อเนื่อง ผลตรวจเลือดรอบหน้าค่ากรดยูริกและไขมันอาจลดลงจนคุณหมอชมค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ ผักผลไม้ที่ควรกิน-ไม่ควรกิน สำหรับผู้ป่วย 6 โรคฮิต เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไต เก๊าท์ ไทรอยด์ 5 วิธีลดไขมันในเลือดด้วยตัวเอง ไม่ต้องกินยา บอกลาไขมันร้ายง่ายๆ

เทรนด์สุขภาพ • 13 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

คลินิกเด็กและภูมิแพ้หมอไพลิน

-

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

โรงพยาบาลซานเปาโล หัวหิน

-

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 พ.ค. 69

อ่าน

7 ครีมซองกระชับรูขุมขน ในเซเว่น 2026 หน้าเนียน ผิวละเอียด บอกลารูขุมขนกว้าง

รูขุมขนกว้าง จนทำให้ผิวหน้าดูไม่เนียน ไม่กระชับ มาจัดการด้วยครีมซองกระชับรูขุมขน ใน 7-11กันดีกว่า! จ่ายไม่ถึง 50 บาท ก็ช่วยให้มีผิวเนียนสวยกระชับได้เหมือนกันนะเออ เพราะมีครีมซองใน 7-11 หลายตัวเลยค่ะ ที่ช่วยเรื่องกระชับรูขุมขน หากใครที่ยังไม่อยากเสียเงินแพงๆ ไปเลเซอร์ แต่อยากให้ผิวเนียนละเอียดขึ้น แนะนำให้ไปหา ครีมซอง 7 ตัวนี้มาใช้กันก่อนเลยค่า ใช้แล้วบอกลารูขุมขนกว้างไปได้เลย! ครีมซองกระชับรูขุมขน ในเซเว่น ยี่ห้อไหนดี 2026 1. Smooto Egg Collagen White Serum สำหรับครีมซองแบรนด์นี้เชื่อว่าหลายๆ คนรู้จักกันดีค่ะ ซึ่งนอกจากตัวว่านหางและมะเขือเทศตัวดังของเค้าแล้ว ก็ยังมีตัวนี้อีกตัวค่ะที่ดีงามไม่แพ้กัน โดยครีมซองตัวนี้จะอัดแน่นไปด้วยสารสกัดนานาชนิดจากไข่แดง, อาร์บูติน, คอลลาเจน, วิตามิน A B C และ E ซึ่งช่วยกระชับรูขุมขน ลดความมันบนใบหน้าที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และช่วยลดจุดด่างดำได้ด้วย ถ้าใช้เป็นประจำล่ะก็ ผิวจะละเอียด กระจ่างใสขึ้น และผิวเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่า ปริมาณ 10 g. ราคา 39 บาท 2. Rojukiss Perfect Poreless Serum ตัวนี้ก็เป็นเซรั่มตัวดังของแบรนด์ Rojukiss เค้าเลยค่ะ เป็นเซรั่มที่ช่วยจัดการปัญหารูขุมขนกว้างโดยเฉพาะเลย! ซึ่งใครที่มีปัญหาผิวมัน บีบสิว ปัดแก้ม หรือเช็ดหน้าแรงๆ เป็นประจำจนรูขุมขนกว้าง เซรั่มตัวนี้จะช่วยกำจัดไขมันที่อุดตันในรูขุมขน ทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน ละเอียดขึ้น รูขุมขนเล็กลง และแต่งหน้าง่ายติดทนนานขึ้นด้วย! ปริมาณ 6 ml. ราคา 39 บาท 3. Best Korea Poreless White Gluta Booster Serum ใครที่อยากได้เซรั่มที่ช่วยให้ผิวขาวใส แถมรูขุมขนกระชับด้วย ก็ต้องตัวนี้เลยค่า เพราะเค้าเป็นครีมซองมีส่วนผสมของกลูต้าที่อัดแน่นมาถึง 50 เท่า ซึ่งจะช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส จุดด่างดำ รอยต่างๆ ลดลง แถมยังมีสารสกัดจากวิซ ฮาเซล และเปลือกต้นวิลโลว์ ที่มีจุดเด่นในเรื่องของการกระชับรูขุมขน ใช้แล้วรูขุมขนดูเล็กลง และหน้าใสขึ้นแน่นอน! ปริมาณ 10 ml. ราคา 49 บาท 4. Royal Beauty Gluta Collagen White Serum สำหรับเซรั่มตัวนี้ก็เป็นเซรั่ม 2 in 1 เช่นกันนะจ๊ะ โดยมีส่วนผสมเข้มข้นอย่างกลูต้าไธโอนและคอลลาเจน จัดเต็มมาในซองเดียวกัน นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของเห็ดยุโรปตะวันออก ที่ช่วยลดความมัน ช่วยกระชับรูขุมขนและระงับเชื้อแบคทีเรีย รวมถึงสารสกัดจากต้นวิซ ฮาเซล ที่ช่วยจัดการเรื่องรูขุมขนกว้าง ช่วยกระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าตึงกระชับเช่นกัน! ปริมาณ 10 g. ราคา 39 บาท 5. PhD Advanced Acne Pore-Tightening Cream ครีมซองจาก PhD เรียกว่าเป็นครีมซองที่ได้แรงบันดาลใจมาจากการเลเซอร์นั่นเองค่ะ ฉะนั้นใช้แล้วจะรู้สึกว่ารูขุมขนกระชับขึ้นเหมือนเลเซอร์มานั่นเอง! ซึ่งตัวนี้เค้าไม่เพียงช่วยให้รูขุมขนดูเล็กกระชับ ผิวเนียนละเอียดขึ้นเท่านั้นนะคะ แต่เค้ายังมีเทคโนโลยี Extra Bee Venom ซึ่งเป็นเหล็กในของผึ้งนับพันเส้น ที่จะมาจัดการเรื่องสิว ช่วยให้สิวแห้งเร็ว ลดการเกิดสิวใหม่และสิวเกิดซ้ำได้อีกด้วย ปริมาณ 5 ml. ราคา 79 บาท 6. Jula's Herb Mango Yogurt Booster Serum เป็นครีมซองที่ฟังแล้วน่ากินไม่น้อยเลยล่ะค่าา สำหรับครีมซองมะม่วงโยเกิร์ตตัวนี้ ซึ่งนอกจากส่วนผสมอย่างมะม่วงที่มีในเซรั่มตัวนี้แล้ว ส่วนผสมอื่นๆ อย่างโยเกิร์ตก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยกระชับรูขุมขนที่กว้างให้เล็กลงได้ดีค่ะ ทั้งยังมี Micro Collagen ที่สกัดจากโปรตีนจากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งช่วยยกกระชับผิว ช่วยให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนเหมือนผิวเด็กเลยล่ะ! ปริมาณ 8 g. ราคา 39 บาท 7. JENNY SWEET Vita Essential Brightening Anti-Wrinkle สำหรับครีมซองตัวนี้เรียกว่ามาแบบ 4 in 1 กันเลยค่า เพราะเค้ามีทั้งส่วนผสมของ Adenosine ที่ช่วยให้ผิวตึงกระชับขึ้น มี Sodium Hyaluronate ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวและผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้น มีสารสกัดจากเมือกหอยทาก ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ช่วยให้ริ้วรอยจางลง และยังมี Niacinamide หรือวิตามินบี 3 ที่มีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุความหมองคล้ำบนใบหน้าอีกด้วยค่า ปริมาณ 10 g. ราคา 35 บาท บทความที่คุณอาจสนใจ 8 ครีมซองเซเว่น สูตรหน้านุ่ม ชุ่มชื่น หน้าใสง่ายๆ จ่ายไม่ถึง 50 บาท! รวมครีมซอง ช่วยลดสิว รักษาสิวในเซเว่น ราคาถูก หยุดสิวได้ทุกเม็ด!

ผิวพรรณ • 1 ก.พ. 69

สิทธิพิเศษ

โรงพยาบาลวิภาราม

-

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 พ.ค. 69